Nutrição
A Nutrição desempenha um papel fundamental na saúde e no bem-estar, contribuindo para a prevenção e tratamento de diversas condições, como obesidade, diabetes, hipertensão e distúrbios alimentares. A alimentação equilibrada é essencial para ter mais energia, fortalecer o sistema imunitário e melhorar a qualidade de vida.
Na GrandoSmile, acreditamos que cada pessoa tem necessidades únicas, por isso, oferecemos um acompanhamento nutricional personalizado, adaptado ao seu estilo de vida, objetivos e estado de saúde. A nossa nutricionista trabalha consigo para criar planos alimentares equilibrados, sustentáveis e eficazes, promovendo hábitos saudáveis a longo prazo.
Além disso, o nosso serviço de Nutrição não se limita à perda de peso. Atuamos também na reeducação alimentar, no acompanhamento de condições clínicas específicas e na melhoria do desempenho desportivo, sempre com um acompanhamento próximo e motivador.
Marque a sua consulta e descubra como a alimentação pode ser a chave para um corpo e mente mais saudáveis!
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Perguntas Frequentes
Deve procurar um nutricionista sempre que quiser melhorar os seus hábitos alimentares, perder ou ganhar peso de forma saudável, aumentar a sua energia ou tratar condições como obesidade, diabetes, hipertensão e problemas gastrointestinais.
Não! A Nutrição não se limita à perda de peso. Também ajuda a melhorar a alimentação de forma equilibrada, otimizar o desempenho desportivo, tratar deficiências nutricionais e gerir condições de saúde específicas.
A primeira consulta envolve uma avaliação completa do seu historial clínico, hábitos alimentares e estilo de vida. Com base nisso, a nossa nutricionista cria um plano alimentar personalizado, ajustado aos seus objetivos e necessidades.
Não necessariamente. O objetivo é promover uma alimentação equilibrada e sustentável, sem dietas extremas. O plano é ajustado ao seu gosto, rotina e preferências alimentares, tornando a mudança de hábitos mais fácil e duradoura.
A alimentação influencia diretamente o desempenho físico, a recuperação muscular e a energia. Um nutricionista pode ajudar a ajustar a dieta para melhorar a performance e garantir os nutrientes adequados antes e depois do treino.
Sim! Questões como refluxo, obstipação, intolerâncias alimentares e síndrome do intestino irritável podem ser geridas com uma alimentação adequada e personalizada.
Sim! A alimentação na infância e adolescência é essencial para um crescimento saudável. A nossa nutricionista pode ajudar a criar hábitos saudáveis desde cedo e orientar pais e cuidadores sobre escolhas alimentares equilibradas.
Depende dos seus objetivos e necessidades. Inicialmente, recomenda-se uma consulta mensal para acompanhamento e ajustes. Depois, a frequência pode ser reduzida conforme a sua adaptação ao plano alimentar.
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